Minerais

Sódio

O sódio é um elemento químico essencial, de símbolo Na (Natrium, em latim). O composto mais abundante de sódio é o cloreto de sódio (NaCl), o sal marinho comum de

Minerais

Selénio

O selénio trata-se de um oligoelemento que muitos estudos indicam como sendo um nutriente essencial para a manutenção da saúde. Trata-se de um agente antioxidante que na forma de selenocisteína,

Minerais

Iodo

Oligo-elemento presente em diversos alimentos como peixe, marisco, fruta, legumes, cereais, sal iodado (sal ao qual se acrescenta iodo) e algas, como a bodelha. Uma alimentação variada e equilibrada, por

Minerais

Zinco

Função O zinco contribui ainda para o normal crescimento e desenvolvimento durante a gravidez, infância e adolescência. Para além disso, o zinco é um componente essencial para os sentidos do

Minerais

Magnésio

Função O magnésio tem um papel importante no transporte ativo de cálcio e potássio através das membranas celulares, essencial na condução dos impulsos nervosos, contração muscular e manutenção do ritmo

Minerais

Cálcio

Função O cálcio desempenha uma função estrutural nos ossos e nos dentes. Além disso, ele atua juntamente com a vitamina K, no sistema circulatório, auxiliando na coagulação do sangue e